Kuidas olla õnnelik: 11 viisi tõelise õnne leidmiseks

Kuidas olla õnnelik: 11 viisi tõelise õnne leidmiseks


Enamik inimesi veedab oma elu õnne oodates. Nad hoiavad kinni ideest, et niipea kui nad selle töö saavad, kohe, kui need viimased kilod kaotavad, niipea kui neil on suurepärased suhted, avanevad väravad ja õnn tõuseb edasi. Enamik inimesi on valeinformatsiooniga. Õnn pole midagi, mis lihtsalt juhtub, see on midagi, mida peate aktiivselt taga ajama. Tõeline õnn ei tulene rikkusest, ilust ega staatusest ega millestki muust, see tuleb seestpoolt.



Elust tõelise õnne leidmiseks peate töötama iseendaga ja tegema mõned muudatused oma eluviisis. Need näpunäited on tegelikult üsna lihtsad ja kui teete seda õigesti, saate sellise tõelise õnne, nagu enamik inimesi veedab oma elu taga ajades.

Siin on 11 nõuannet tõelise õnne leidmiseks:



miks peaks mees tugev olema

1. Ärge lootke teistele inimestele, et teid õnnelikuks muuta. Tuginedes teistele inimestele, et teid õnnelikuks teha, jääb teid lõputult pettuma. Põhjus, miks enamik inimesi tunneb end oma elus õnnetuna, on see, et nad eeldavad, et teised inimesed annavad neile asju, mida nad saavad anda vaid iseendale. Mõelge sellele - kui te tellite pidevalt tühimiku täitmise ja õnne leidmise ülesande, ei ole te kunagi täielikult rahul, vaid olete kõigi kohatud halastuses.

Ainult sina saad kontrollida, kui õnnelik sa oled ja kuidas sa ennast tunned. Lõpeta inimeste süüdistamine selles, et nad tekitavad sinus teatud tunde. Pange ennast juhiistmele ja võtke endale vastutus oma õnne ja eneseväärikuse tunde eest.



2. Valluta roheline koletis.Armukadedus on üks kõige hävitavamaid omadusi, mis inimesel olla võib. Elus satute paratamatult parema väljanägemisega, edukamate, lõbusamate, rikkamate jne inimestega, kuid keda see huvitab? Olen kindel, et teil on omadusi, mis neil puuduvad. Kadestada seda, mis kellelgi teisel on, ei saa kunagi tulla midagi head, see muudab teid lihtsalt kibestunuks ja närviliseks.



3. Ole teiste inimeste üle tõeliselt õnnelik. See on seotud armukadeduse mitteolemisega. Kui keegi, keda tunnete, satub hea õnne juurde - hämmastav töö, uskumatu tüüp, tohutu tõus - olge nende üle õnnelikud. Nad ei võtnud sinult midagi ära ja ilmselt võitlesid nad just nagu enamik inimesi püüdlustes, et saada seda, mida nad tahavad. Kui panete töö sisse, saate lõpuks sama tasu. Pidage meeles, et kellegi teise küünla puhumine ei muuda teie heledamat põlemist.

4. Ole inimeste vastu kena. Tead, kes on kuri? Õnnetud inimesed, see on kes. Õnnelikud inimesed tunnevad end nii enda kui ka elu suhtes hästi ja tahavad panna ka teisi inimesi end hästi tundma. Heade tegude tegemine põhjustab tegelikult keemilise reaktsiooni, mis tekitab sinus tõeliselt hea enesetunde. Saate teha väikeseid asju, näiteks naeratada võõrastele või loobuda vanaproua jaoks metroos istumisest või suuri asju nagu vabatahtlik töö. Lisakrediidi saamiseks proovige mitte kellegi selja taga negatiivselt rääkida ega lobiseda. Ehkki see võib tunduda lõbus, ei tunne keegi kunagi end kellegi teise halastamises tegelikult hästi.



5. Ole tänulik.On ütlus: Õnn ei ole see, mida sa tahad, vaid see, et sa tahaksid seda, mis sul on. Enamikku meist õpetatakse vaatama, mis on meie elus valesti, mitte sellele, mis on õige. Me ihkame paremat tööd, paremaid suhteid, paremaid sõpru, paremat keha - lihvime kohe puuduva osas ja jätame tähelepanuta selle, mis seal ees on. Proovige muuta oma filtrisüsteemi ja suumige selle asemel asju, mille eest tänulik olla.

6. Nõustuge sellega, mida te ei saa muuta. On teatud asju, mida te ei saa muuta. Te ei saa muuta oma kasvatust, pikkust ega üldist välimust. Samuti ei saa te minevikku muuta. Kõik, mida saate teha, on edasi liikuda ja proovida mitte samu vigu korrata. Ära raiska oma energiat mõtlemisele selle üle, kui palju elus sa said. Selle asemel keskenduge sellele, mis teil on, ja sellele, kuidas saaksite neid omadusi arendada, et oma potentsiaali täielikult ära kasutada.

7. Tehke midagi selle kohta, mida te Saab Muuda. Kui teil on vaja kaalust alla võtta, vihkage oma sõpru, olete oma töö juures viletsad .... tehke midagi! Kindlaim viis ennast hästi tunda on suruda ennast ületama seda, mida arvasid end võimeliseks. Muutused pole lihtsad, kuid elate ainult üks kord ja keegi ei kavatse teie elu teie eest elada. Teie otsustada on jõudu ja motivatsiooni, et astuda samme soovitud asja saamiseks.

jutlustaja 3. hooaeg, 1. osa, vaata võrgus



ROHKEM: Kuidas oma eesmärke saavutada

8. Lase vimmast lahti. Seal on ütlus: 'Viha pidamine tähendab seda, et keegi elab teie peas üürivabalt.' Kui hoiate viha, teete ainult endale haiget. Annate negatiivsusel endast läbi ja hoiate end valusas minevikus kinni. Andestage inimestele, kes on teile ülekohut teinud, ja laske sellel lihtsalt lahti. Võib-olla arvate, et nad ei vääri andestust. Piisavalt õiglane. Aga usalda mind, viha ja pahameele tundmine varjab sind rohkem kui see on, siis mis mõte sellel on?

9. Laske kiipidel langeda sinna, kuhu nad võivad. Mul võttis kaua aega, et aru saada, et taevas ei lange, kui ma isiklikult seda ei hoia, ja see on õppetund, mis on mu elu muutnud! Enamik inimesi ei saa oma elust rõõmu tunda, kuna nad on nii hõivatud iga detaili mikrojuhtimisega. Jah, on aeg, et asjad juhtuksid. Samuti on aeg lasta asjadel lihtsalt juhtuda. Hingake sisse, vabastage elu haardest ja proovige natuke a lase sel minna suhtumine.

10. Hoolitse enda eest. Kui keegi on hädas või halvas kohas, siis üks esimesi asju, mida inimesed märkavad, on see, et ta lõpetab enda eest hoolitsemise. Nad magavad paaristundidel, söövad rämpsu, lebavad diivanil ja vaatavad lõputult tunde televiisorit, käivad päevi ilma duššita. Õnnelikud inimesed hoolitsevad iseenda eest. Ja mida rohkem te enda eest hoolitsete, seda rohkem õnne kogete. See on suurepärane tsükkel, kuhu järele jääda. Varuge aega treenimiseks, pingutage tervisliku toitumise nimel, uhke oma välimuse üle. Liikumine ja tervislik toitumine muudab märgatavalt enesetunde ja annab teile sisemise sära, mis kiirgab väljapoole.



voltroni legendaarne kaitsja 2. hooaeg, vaadake võrgus

ROHKEM: Söömine ilu nimel



11. Vaadake firmat, mida hoiate. Oprah ütles kord: 'Ümbritse end ainult inimestega, kes sind kõrgemale tõstavad' ja see on mantra, millest ma kinni hoian. Teie elus olevad inimesed mõjutavad teid paratamatult. Sõprade puhul on kvaliteet alati parem kui kvantiteet. Rookige välja negatiivsed inimesed oma elus, kes teid lohistavad ja veedavad rohkem aega positiivsete, optimistlike inimestega, kes näevad sinus head ja julgustavad teid olema teie parim mina.

Kas teil on veel üks õnnetipp? Räägi meile kommentaarides!

- Tina Dexton

Kirjutanud Tina Dexton

Olen Tina Dexton, A New Mode'i asutaja ja kaastoimetaja. Mulle meeldib kirjutada meeldivaid, läbinägelikke artikleid, mis aitavad inimestel mõista suhete dünaamikat ja kuidas soovitud armastust saada. Mul on psühholoogi kraad ja viimased 10 aastat olen veetnud lugematuid mehi intervjueerides ning lugenud ja õppinud nii palju kui võimalik, et paremini mõista inimese psühholoogiat ja seda, kuidas mehed tegutsevad. Kui soovite minuga ühendust võtta, lööge mind Facebookis või Instagramis üles.