Kuidas saada tervislik suhe postituse pilt

Kuidas suhelda täpselt tervislikult


Siin on olukord, kuhu olen kindlasti sattunud, ja olen kindel, et saate sellega suhelda. Sa kohtud kellegagi, midagi klõpsab ja äkki võtab jõud sind üle.



Pärast seda kohtumist ei saa te - kogu elu - seda poissi peast välja viia. Püüate mõelda muudele asjadele, kuid miski ei toimi. Meenutate temaga suhtlemise iga detaili üle - mida ta ütles, mida ütlesite, mida ütles tema kehakeel. Sa mõtled asjadele, mida sa mõtled soov sa olid öelnud.

Kontrollite oma telefoni pidevalt, et näha, kas ta helistas või saatis sõnumeid. Kui ta seda teeb, langeb teie kõht, teie süda jookseb, soovite hüpata oma istmelt ja karjuda rõõmust. Ja siis peate muidugi välja mõtlema täpselt õige, mida talle tagasi öelda, ideaalne näpunäide, et näidata talle, et olete teineteise jaoks ideaalsed.



Kõrge jätkub suhetesse julgedes ja muutub veelgi intensiivsemaks. Kunagi ei tea päris täpselt, kus sa temaga seisad. Ebakindlus hoiab sind varvaste peal, pidevalt valvel millegi suhtes, mis näeb välja nagu halb märk või kurjakuulutav ettekujutus. See emotsionaalne rullnokk on nii kurnav kui ka põnev. Sa oled haakunud. Halvim võimalik asi, mis juhtuda võib, on ta lahkumine. See on hirm, mida te ei saa kõigutada, hoolimata sellest, kui paljutõotav olukord välja näeb, hirm, mis ajab kõike, mida ütlete ja teete.

Nüüd teine ​​stsenaarium.

Sa kohtud poisiga, arvad, et ta on tore ja kõik, sul on hea vestlus, ta saab sinu numbri ja kui sul on hea meel, ei lähe sa selle pärast tossu. Võite kontrollida tema Facebooki profiili, kuid ainult paar minutit. Teil on hea meel temast kuulda, kui ta helistab või saadab sõnumeid, kuid te ei märka tunde, mis teie suhtlemise vahel mööduvad. Käite paar korda väljas, oodates palju, kuid piisavalt kiiresti hakkab teie huvi ja külgetõmme kasvama. Asjad tunduvad rahulikult, pole mingit draamat, südamepekslemist ... ja see tundub väga tore.

Millisel suhtel on teie arvates suuremad võimalused ellu jääda?



Instinktiivselt ütleksite, et teine. Päriselus langeksite esimesena. Seda seetõttu, et esimene stsenaarium illustreerib kõike, mida meile on armastusest kunagi räägitud.



kuidas pääseda halvast kohtingust

Filmides ja armastusromaanides on armastus see suur ja kõikehõlmav jõud, mis võtab sind üle kõige dramaatilisemal viisil. Ületamiseks on tohutuid takistusi, kuid see on okei, sest armastus vallutab kõik! Ma mõtlen, kas keegi meist oleks „Märkmiku” eest hoolitsenud, kui Ali ja Noa oleksid ühesuguse sotsiaalse staatusega, käinud paaril leigel kohtingul, siis üksteist tundma õppinud ja aja jooksul süvenev side tekkinud? Ärge arvake nii.



Ebatervislikud suhted algavad tõmbega

Ma vihkan seda teile teha, kuid ma võtan romantika kohe välja nendest dramaatilistest suhetest, kus teid haaravad tunded teise inimese vastu. Enamikul juhtudel juhib tõmme, mida tunneme teise inimese ees, meie teadvustamata soovist parandada mõni meie mineviku küsimus.

Näiteks kui teie vanemad panid teid alati tundma, et te pole piisavalt hea, võite otsida üles tüübid, kes on ennast täis ja kohtlevad teid nagu te pole nende armastust väärt, püüdes neid mineviku tundeid parandada. .

Kui teie isa oli väga kriitiline, võite end tõmmata mehe poole, kes on väga kriitiline, ja proovida võita tema armastus ja heakskiit, et paraneda teie isa tagasilükkamise haavast. Need otsused pole teadlikud, need juhtuvad väga sügaval pinna all piirkondades, kuhu me ei pääse. Kellegagi kohtudes hindame kohe kõike tema kohta (see juhtub jällegi alateadlikult).

Teadlikul tasandil võite hinnata asju, mida ta ütles, teadvustamatul tasandil, vaadates tema kehakeelt, tema tooni, viisi, kuidas ta asju sõnastab, kui palju silmsidet teeb, käitumist. Kui teie teadvuseta leiab selles inimeses midagi tuttavat, midagi, mis tuletab meelde mineviku lahendamata haiget, süttib see ja surub teid selle inimese poole. (Suurepärane raamat selle kontseptsiooni kohta lisateabe saamiseks on Harville Hendrixi raamat “Getting the Love You Want”. Ma nimetaksin seda isegi kohustuslikuks lugemiseks.)



Võite ka alateadlikult otsida partnereid, kellel on mingi omadus, mis on teie jaoks vähearenenud. Näiteks kui olete A-tüüpi töönarkomaan ja soovisite alati, et saaksite end kergendada, võib teid tõmmata rahulik partner, kes pole detailidele orienteeritud. See näide ei pruugi kirjeldada teie olukorda, kuid illustreerib sügavamat punkti.

Ebaterved suhted saavad peaaegu alati alguse tõmbest. Probleem on selles, et me ei tunnista neid ebatervislikena, sest meid on kasvatatud uskuma sellistesse asjadesse nagu armastus esimesest silmapilgust.

Siinsete psühholoogiliste tegurite juurest eemaldudes võib armumine üldiselt olla ohtlik asi. See paneb sind panema ta pjedestaalile ja kahe silma vahele jätma tema puudused. Kuna ta on nii 'täiuslik', kardate end ise olla - ma mõtlen, kuidas teie tõeline mina saaks kunagi võistelda täiuslikkusega?

ROHKEM: Armastus ... vaikiv suhetapja



Sa ei taha öelda valet ja peletada teda, nii et sa ei ole suhtlemisel ehtne. Loodate tema meeleheitele nii meeleheitlikult, et muutute ka natuke abivajajaks. Te ei pruugi käituda abivajajana, kuid see on midagi, mis varitseb pinna all ja ta võtab selle üles ... nad teevad seda alati.

Tervislikud suhted tekivad aeglaselt
Tervislikud suhted algavad seevastu vastastikuse huvi ja külgetõmbega, mis aja jooksul kasvavad. Kui suudate selle sisse viia, muudab see teie igaveseks kuupäeva.



Parim viis suhete loomiseks on aeglane. See loob teile keskkonna, mis võimaldab teie huvi ja atraktiivsuse taset aja jooksul pidevalt kasvada, selle asemel, et teid korraga üle ujutada suures emotsionaalses tsunamis. Suhetes on keeruline jääda objektiivseks, eriti naiste jaoks, kuna oleme loomulikult emotsionaalsemad.

tõeline armastus tuleb vaikselt

Kui veedate kogu oma aja temaga koos, siis võite tähelepanuta jätta väga kriitilise teabe selle kohta, kes ta tegelikult on ja kas see suhe on loodud kestma. See, et inimesed tunnevad üksteise vastu tugevat tunnet, ei tähenda alati, et nad saaksid koos olla.

ROHKEM: Kõige olulisemad suhtenõuanded, mida kunagi saate

On hädavajalik, et oleks olemas ühilduvuse, ühiste eesmärkide ja huvide ning ühiste väärtuste alus. Mõne asja üle ei saa lihtsalt läbi rääkida. Enne emotsionaalselt investeerimist on väga mõistlik kindlaks teha, kas olete põhimõtteliselt ühilduv. Ja parim viis selleks on minna aeglaselt.

Kellegagi esimest korda kohtudes tahad veeta iga päev iga minuti koos temaga. Sa räägid mitu tundi telefoni teel, saadad terve päeva sõnumeid ja sa ei saa piisavalt. Ilmselge põhjus, miks see on problemaatiline, on see, et võite lõpuks loota oma õnne jaoks liiga suurele suhtele, kuid ei saa ka puhkust kõige selle emotsionaalsest põnevusest ja stimuleerimisest. Siis, kui mõistate, et see tüüp ei pruugi teile sobida, olete liiga sügaval, et ennast olukorrast välja tuua. Selle asemel võite tema juurde jäämise õigustamiseks tugineda mõnele klišeele nagu 'armastus võidab kõik'.

Lahendus
Ma ei ütle, et hoiduge meestest eemale, kui tunnete tugevat vahetut tõmmet ja kohtate ainult neid, kellega olete ainult 'meh'. Ma arvan, et peaksite kohtama mõlemat tüüpi kutiga - armunud kutt võib osutuda kaotajaks ja 'meh' tüüp võib osutuda teie elu armastuseks (ma olen seda näinud lugematuid kordi!).

Mõlemal juhul peate olema nutikas. See tuleb mehega loomulikumalt kui teie vaimustusobjektiga.

Kui te just kohtusite või lihtsalt hakkasite kedagi nägema, soovitan tungivalt proovida minna nädalas ühele kuni kahele kohtingule ja kõik. Samuti proovige hoida telefonivestlused mõnevõrra lühikestena, võib-olla maksimaalselt poolteist tundi. See annab teile võimaluse teist inimest tundma õppida, võimaldades samal ajal ka ruumi otsustada, kas ta sobib teie jaoks.

Nii paljud tüdrukud teevad vea, et jäävad selle asemel, et keskenduda sellele, kuidas kutt neisse suhtub nad tundma tema.

Regulaarset reaalsuskontrolli kasutades saate sellesse lõksu sattumist vältida. Veenduge, et näete teda ja olukorda selgelt. Parim viis selleks on veenduda, et suudate tema vead ära tunda. Meeldiv on see, kui te ei näe puudusi. Kõik on puudusi.

Kui jõuate üle oma pea, võite end veenda, et midagi sellist, nagu ta tahaks maal elada ja soovite elada ainult linnas, pole nii suur probleem. Keegi, kes hoiab objektiivsemat perspektiivi, saab aru, et tal oleks maal õnnetu elada ja kuna see tüüp ei elaks kusagil mujal, pääseks ta olukorrast välja.

Olen näinud (ja isiklikult kogenud) paljusid olukordi, kus paar läheb pika aja pärast lahku mõne algusest peale ilmnenud probleemi tõttu - nad on erinevad religioonid, tahavad elada erinevates osariikides, üks inimene ei ei taha lapsi. Igas sellises olukorras uskus paar, et asjad saavad võluväel lihtsalt korda. Kujutage ette, kui palju aega, vaeva ja südamevalu nad oleks kokku hoidnud, kui nad oleksid algusest peale oma südame asemel kohtunud.

Jällegi on ainus viis, kuidas teda selgelt näha, on see, kui suudate anda endale ruumi emotsioonide segaduse puhastamiseks ja alguses kindla objektiivsuse hoidmiseks.

Kas teil on küsimus või nõu? Räägi meile sellest kommentaarides!

Kirjutanud Tina Dexton

Olen Tina Dexton, A New Mode'i asutaja ja kaastoimetaja. Mulle meeldib kirjutada meeldivaid, läbinägelikke artikleid, mis aitavad inimestel mõista suhete dünaamikat ja kuidas soovitud armastust saada. Mul on psühholoogi kraad ja viimased 10 aastat olen veetnud lugematuid mehi intervjueerides ning lugenud ja õppinud nii palju kui võimalik, et paremini mõista inimese psühholoogiat ja seda, kuidas mehed tegutsevad. Kui soovite minuga ühendust võtta, lööge mind Facebookis või Instagramis üles.