Ilus nahk seestpoolt ja väljast postituspildil

Ilus nahk seestpoolt ja väljastpoolt


Pole midagi atraktiivsemat, ihaldatumat ega ihaldusväärsemat kui uhke nahk. Õnneks pole selle ihaldatud vara saavutamine nii tabamatu kui arvate.


jäädes igavesti vallaliseks

Ütlus sa oled see, mida sa sööd kehtib eriti ihaldatud selge jume saavutamise kohta; see, mis sisse läheb, mängib tohutut rolli selles, mis kiirgab. Dieedi muutmisel on esimene asi, mida märkan, naha dramaatiline paranemine. Teil pole vaja teha peamist üldkomplekti ja lõigata välja kõik, mis teile meeldib, kui proovite ka mõnda naha supertoitu oma dieeti lisada.


Söödud kohad on teisel kohal tooted, mida kasutate. Olen ilust kirjutanud juba viis aastat ja selle aja jooksul olen oma nahaga seoses kogenud palju tõuse ja mõõnasid. Mul on olnud võimalus proovida ka sadu tooteid.

Loe edasi, milliseid parimaid toite süüa ja tooteid kasutada selge ja heleda jume saamiseks.

SEEST VÄLJAS:



Alfafa idud
Ärge alahinnake neid väikseid poisse puhta naha püüdlustes! Idud on pakitud väärtuslike toitainetega, et anda teile hõõguv jume (rääkimata sellest, et tervis on üldiselt parem!), Nagu kaltsium, foolhape, magneesium, mangaan, fosfor, kaalium, räni, naatrium ja tsink. Ja see pole veel kõik, need sisaldavad ka vitamiine A, B kompleksi, C, E ja K


Acai
Need pisikesed lillad puuviljad on täis toitaineid ja antioksüdante. Acais leiduvad Omega 3 rasvhapped aitavad kehal toitaineid omastada ning hõlbustavad toksiinide ja vabade radikaalide väljutamist, hoides naharakud taastunud ja niisutatud. Tulemuseks on sile, särav nahk.

Avokaado
Avokaadol on palju eeliseid, see täidab teid, nii et te ei sööks üle ja on ka suurepärane E-vitamiini allikas, mis suurendab naha heledust. See sisaldab ka C-vitamiini, mis vähendab teadaolevalt põletikku ja võib stimuleerida kollageeni tootmist nooruslikuma väljanägemisega jume saamiseks.


Kõrvitsaseemned
Kõrvitsaseemned on koormatud toitainetega, mis soodustavad kaunist nahka, näiteks B-vitamiinid, mineraalid, asendamatud rasvhapped, klorofüll ja tsink. Kõrvitsaseemned on ka suurepärane aminohapete, sealhulgas trüptofaani allikas.
Vesi
Rohke vee joomisel on hulgaliselt kasu tervisele ja ilule, sealhulgas säravam jume. Vesi hoiab teie nahka niisutatuna, nii et see näeb välja noorem ja annab teile särava sära, loputades toksiine ja keha jäätmeid.

VÄLISPINNAST

3Lab Perfect BB kreem SPF 40, 95 dollarit. Nüüdseks olen kindel, et olete BB-kreemist kuulnud ja kui mõtlete, kas see on kogu hoogu väärt, on vastus JAH! Mis eristab seda kõigist teistest toodetest, on kaks ainulaadset vananemisvastast elementi. Esimene on Nano-Claire GY, esimene patenteeritud liposomaalselt kapseldatud inimese kasvuhormoon, mis ravib peeneid jooni ja kortse. Teine on PhytoCellTec Malus Domestica, mis on haruldase Šveitsi õuna tüvirakud (nii harva on alles vaid kolm puud), mis on tõestanud vananemisprotsessi aeglustamist ja edasilükkamist. Kasutage seda kreemi ja luban, et näete välja nagu oleksite fotopoode ostnud!

Miracle Skin Transformer SPF 20, 48 dollarit. See kreem on hädavajalik neile, kellele meeldib hoida oma ilurutiini kiiresti ja lihtsalt, võimalikult väheste sammudega. See valem on loodud naha niisutamiseks, kruntimiseks, matistamiseks ja kaitsmiseks, parandades samas teie jumet. Proovige poolläbipaistvat tooni veatu, värske näoga välimuse või toonitud tooni jaoks, kui vajate rohkem katvust. (Mina isiklikult kasutan poolläbipaistvat varju alusena ja seejärel kihistan selle üle ülalmainitud BB-kreemi või õhukese kihi aluskihiga.)

Bobbi Brown Moisture Rich Foundation, 46 dollarit. Sihtasutusest rääkides, olen aastate jooksul proovinud PALJU ja see on minu parim valik. See valem on ülesehitatav, võimaldades teil saada nii palju või vähe katvust kui vaja. Kui mu nahk on eriti heas vormis (see on tavaliselt aegadel, kui ma söön palju selle artikli esimeses osas loetletud esemeid!), Olen ma ühe õhukese kihiga hea. Kui mu nahk toimib ülespoole, kihistan, kuni mu plekid muutuvad nähtamatuks. Parim osa on see, olenemata sellest, kui palju te seda määrite, ei tundu see kunagi paks ega raske. Selle asemel saate värske, loodusliku väljanägemisega viimistluse. (Ma soovitan ka Bobbi Brown Face Touch-Up Stick-i kleepimiseks liikvel olevate puudutuste jaoks. Ma ei lahku kunagi kodust ilma selleta!)

Make Up For Ever Uplight Face Luminizer geel, 29 dollarit. Mis puutub uhkesse, loodusliku välimusega sära, siis see toode trumpab kõik ülejäänud. Lisaks oma naha meeldejätmisele (see on saadaval kolmes viimistluses: kastene, pärlmutter ja vahuvein), niisutab see nahka värske näo püsimiseks. Kasutage seda üldise sära loomiseks või kandke seda valikuliselt põsesarnadele või silmalaugudele, et täiustada konkreetseid funktsioone.


Mis on teie kõige paremini hoitud nahahoolduse saladused? Räägi meile kommentaarides!

anm riided

- Tina Dexton

Kirjutanud Tina Dexton

Olen Tina Dexton, A New Mode'i asutaja ja kaastoimetaja. Mulle meeldib kirjutada meeldivaid, läbinägelikke artikleid, mis aitavad inimestel mõista suhete dünaamikat ja kuidas soovitud armastust saada. Mul on psühholoogi kraad ja viimased 10 aastat olen veetnud lugematuid mehi intervjueerides ning lugenud ja õppinud nii palju kui võimalik, et paremini mõista inimese psühholoogiat ja seda, kuidas mehed tegutsevad. Kui soovite minuga ühendust võtta, lööge mind Facebookis või Instagramis üles.