Küsige poisilt: kuidas lõpetada võitlus oma suhete postituse pildil

Küsi kutilt: kuidas lõpetada võitlus oma suhetes


Mu poiss-sõber ja ma armastame teineteist, kuid tema ja mina oleme järjest rohkem kakelnud.


Püüan kõigest väest olla diplomaatiline, kuid ta muudkui trügib, kuni ma napsutan ja jutt muutub koledaks.

Oleme mõlemad väga tugeva mõtlemisega inimesed ja kui me ei nõustu, muutub see massiliseks argumendiks ja päevadeks „vaikivaks kohtlemiseks“.


Kuidas katkestada tsükkel?

Paljud inimesed on mõelnud, et võitlus hoiab suhteid elus. See tähendab, et kui teine ​​inimene võitleb sinuga, siis ta hoolib sinust või näeb sind oma elus märkimisväärsena.

Enamasti pole puhkenud tülidel ja vaidlustel mingit pistmist käsitletava probleemiga. Sageli projitseerib teine ​​inimene teile oma pagasi.



Võitlus ja tülitsemine on suhetele uskumatult hävitav. See hoiab ära reaalse suhtlemise, lükkab vastutuse iseendalt edasi ja takistab enda käitumist.


On irooniline, et arvame, et võitlus lahendab praeguse probleemi kuidagi, kui see üldse sunnib mõlemat poolt emotsionaalselt soovima oma solvavat käitumist veelgi tugevamalt kinnitada.

Mida rohkem sa võitled, seda rohkem sa jänni jääd. Mõlemad inimesed kaevavad kontsad mulda ja keelduvad liikumast, sest see tähendaks, et nad “kaotasid”.


Mehed ja naised võivad mõlemad saada sõltuvusse vajadusest võita vaidlusi ja tülisid. Ja nagu sõltuvus, muutuvad nad teadvustamata tohutule hinnale, mida nad maksavad, ja hävingule, mida nad teevad iseendale, oma suhetele ja ümbritsevatele inimestele.

romperi mood

1) Esimene samm võitluse lõpetamiseks on oma viha lahti laskmine.

Viha on nagu sigaretid või alkohol: see on mürgine, kuid tekitab ka sõltuvust ja annab teile 'kõrge'. Kui olete maitsnud konkreetse inimesega võitlemise „kõrget”, hakkate temaga ihkama, kui te ei soovi vihajanule järele anda.


Kiire juhend vihast vabanemiseks

Ma ei hakka igaühte pikalt selgitama. Soovitaksin teil mõelda igale esemele ja sellele, kuidas see teie elus välja näeks:

a) Lõpeta teise inimese süüdistamine
b) Kirjuta välja iga hind, mille maksad oma viha ja võitluse pärast
c) 'Õige' asemel püüdke olla õnnelik
d) Hoolitse enda eest ja keskendu ainult teise inimese hoolimisele, ükskõik mis
e) KEELDU enam nendega võidelda või vaielda - lõpetage vihaisu toitmine

2) Lahkarvamustel ja tülitsemisel on vahe.

Lahkarvamused tähendavad lihtsalt seda, et teil on üks idee, neil on teine ​​ja te pole nõus.


Võitlus on emotsionaalne iha ja viib väga kiiresti viha ja kaitsevõime kaudu kirglikult rääkima, liialdama fakte ja ütlema asju, mida sa ei mõtle.

Kui kaks ego kaklusse satuvad, rebivad nad omavahelised suhted puruks.


Saate oma suhet dramaatiliselt parandada, tunnistades, et osa armastusest on austus.

Ja osa austusest on teie emotsionaalse isu ootele panek ja sellele inimesele ruumi loomine, et tal oleks oma arvamus ja mõtted.

See ei tähenda, et peate neid rahuldama. See ei tähenda isegi seda, et peate nõustuma.

Kuid enda huvides peate oma vihast lahti laskma ja andma neile loa oma mõtete ja tunnete tekkimiseks.

Inimestel on naljakas harjumus näidata armastust ja austust ka nende inimeste vastu, kellega nad on kõige lähedasemad. Millegipärast arvavad nad, et kellegi lähedal olemine tähendab, et neil võib olla lühike meeleolu, olla temaga lühike ja kohelda neid halvemini kui kellegagi, kellega nad ei olnud lähedased.

Niimoodi mõeldes pole ime, miks selline mõtteviis tülitsemise ja pingeliste suheteni viib.

3) Kuula

Kuula lihtsalt.

Pole midagi muud, mis viha provotseerib ja võitlust peibutab, kui teise inimese katkestamine või kurgust alla hüppamine hetkel, kui ta lause lõpetab.

Õppige lõõgastuma ja aeglustama. Andke neile ruumi rääkida ja pange tähele, et pöörake neile 100% tähelepanu, kui nad räägivad.

Pool sellest, miks inimesed tülitsevad, on see, et nad pööravad tähelepanu omaenda sisemisele vihatundele selle asemel, et lihtsalt lugupidavalt ja armastavalt teisele tähelepanu pöörata.

4) Andesta endale ja andesta talle

3 asja, mida poisid soovivad suhtes

Ma kahtlen, kas ta tahab sinuga võidelda ja ma tean, et sa ei taha temaga võidelda.

Enne edasiminekut peate andestama talle ja andestama ka iseendale. Pühkige kiltkivi puhtaks, et saaksite värskelt alustada.

5) Pühendu enda muutmisele, ükskõik mis

Kui tegemist on suhte muutumisega, ei saa te tegelikult teist inimest iseenesest muuta. Nad peavad olema valmis ennast muutma.

Mida saate teha, on lõpetada söötmine poolele tsüklile.

See on keeruline, kuid sellest siin rääkides on teil parem väljakutsega toime tulla.

Kuidas suhte muutuseks valmistuda:

a) Mõistke oma pool vastutusest.

Kui võtate aega, et märgata, mida teete, mis annab võitlusele ja vaidlustele tähelepanu, suunab see teie tähelepanu enesetäiendamisele ja süüdistamisele.

Saate muuta ainult ennast. Teist inimest muuta ei saa.

Süüdistamine on pettekujutlik veendumus, et võite kuidagi panna teise inimese muutuma, tekitades tal halva enesetunde. See on hävitav ja ei toimi.

b) Mõistke, et peate oma tungid vaos hoidma.

Kui võtate endale kohustuse loobuda võitlustest ja vaidlustest, on mitu korda juhtunud olukordi, kus tunnete tungi võidelda ja vaielda. Peaaegu on tunne, et teine ​​inimene lööb sind võitlemiseks peibutisse või embab sind.

Peate pühenduma oma mängukavale ja keelduma probleemi lahendamisest.

Jällegi saate kontrollida ainult ennast ja mitte teist inimest. Kui suudate tõestada, et teate, et probleem on pikem, paneb ka teine ​​inimene lõpuks jama.

c) Mõista, et kui sa tõesti armastad ja austad teist inimest, siis paned oma ego kõrvale ja investeerid hävitava käitumise peatamisse.

On aegu, kus tunnen tungi minu nööpe vajutades võidelda või vaielda kellegagi, kelle lähedal olen.

Mõnikord tõusen ma sellest kõrgemale ega anna järele. Mõnikord tõmbun draamasse ja see muutub väga koledaks vestluseks.

Mis vahet on? Mida ma suudan teha, kui ma ei anna järele võrreldes aegadega, mida ma teen?

Võidustrateegia on kontakt minu pühendumusega armastusele ja lugupidamisele teise inimese vastu.

Kui suudan olla ühenduses oma armastuse ja lugupidamisega teise inimese vastu, suudan hoida oma emotsioone vaos ja ma ei õhku neid.

figuur meelitav

Kui teil on vaja, et teine ​​inimene oleks kindlal moel või olete vihane, pole see armastus ega austus. See on manipuleerimine ... see on dehumaniseerimine ja see on armastusest või austusest kõige kaugem võimalik.

Austus ja armastus teise inimese vastu tähendab oma ego maha panemist ja temaga korras olemist sellisena, nagu ta on.

See ei tähenda nende igale soovile toitlustamist, nende vajaduste seadmist teie ees ega midagi sellist. See on lihtsalt solvumise retsept ja oleks sama hävitav probleem.

See tähendab lihtsalt rahunemist ja mõistmist, et tegelikult pole vaja, et nad oleksid teistmoodi kui nad on. Kui armastate ja austate neid, andke neile see vabadus ja aja jooksul teevad nad loomulikult teie jaoks sama.

Õnne ja loodan, et see aitab,

eric charles

Kirjutas Eric Charles

Olen Eric Charles, A New Mode'i asutaja ja kaastoimetaja. Mulle meeldib kirjutada artikleid, mis aitavad inimestel end kannatustest vabastada ja armuelus selgust saada. Mul on psühholoogiharidus ja ma olen pühendanud oma viimased 20 aastat oma elu õppimisele kõigest, mida inimpsühholoogiast oskan, ja jagada seda, mis viib inimesed eluvõitlusest ja selleni, et nad tahaksid elu, mida nad tegelikult tahavad. Kui soovite minuga ühendust võtta, pöörduge julgelt Facebooki või Twitteri poole.