8 viisi, kuidas muuta oma kodu siseruumide pühakoja postituspildiks

8 viisi, kuidas muuta oma kodu siseruumide pühakojaks


Talv on saabumas ja veedame kõik rohkem aega oma kodudes. On hea aeg mitte ainult oma ruum vormida nii, et see mahutaks meid ja meie puhkekülalisi, vaid luua tõeliselt rahulik ja armas koht, kus elada, lõõgastuda ja end laadida.



Lugege minu 8 parimat viisi pühakoja loomiseks oma kodus:

1. TEE VOODI iga päev, sel hetkel, kui voodist välja tuled. Hoidke oma magamistuba hotellilaadne, tehes ainult seda ühte asja.



2. Luba loomulikku valgust sisse. Loomulik valgus, eriti hommikul, paneb teie sisemise kella liikuma. Kehakella hoidmiseks vajate päikesevalgust ainult ruumis, kus hommikuti viibite. Avage kardinad, kasutage rulookardinaid või poolkardinaid ... või kasutage palju nõrgemaid, kuid siiski toimivaid täisspektrilisi lambipirne. Selle tegemine annab teile energiat ja aitab teil hoida sobivaid keharütme, mis võib aidata teil kogu stressirohke päeva jätkata ja aidata teil korralikul öösel magada. See on eriti oluline sügisel ja talvel, kui on vaja rohkem valgust, eriti neile, kes kogevad SAD-d (hooajaline afektiivne häire). Palju loodusliku valguse saamine aitab seda seisundit tõesti aidata.

ankur 2. täispikk film online

3. DEKLUTTER! Paljud inimesed, kes tunnevad end oma kodus stressis, mõistmata, miks hakkavad end pärast keskkonda leevendama tundma kergemad. Asju korrastades avastate, mis on mõttekas ja vajalik - mis juhtub visuaalsel ja psühholoogilisel tasandil. Te näete ainult väga väärtuslikke asju ja visuaalset müra pole ja teie mõistus leevendab, sest teate, et olete teinud mõnda head tööd, et kogu oma kraam ja paberid oleksid hallatavad ning et lubate oma pühakojas ruumi vaid selleks, mis on oluline.



4. Too natuke LOODUST sisse. Talv on seotud viljatu maastiku ja vähese värviga. Selle vastu võidelda, tuues sisse mõned rahustavad, kevadised ja suvised elemendid. Kuidas seda teha:
- Värvige sein roheliseks.
- Hankige mõni odav taim ja looge rahustav rituaal nende kastmiseks.
- Lisage mõni sileda kivi või puuoksa või merekarbiga.
- Tooge delikatessist koju värsked lilled.
-Kuva loodusvaate foto või maal. Kas olete näinud, kuidas Oprah'i ajakirjas on nende jaoks alati mõni kaunis maastik, mille üle mediteerida? Sellest ma räägin.
- Ja bambus kerkib tänapäeval kõiksugustesse toodetesse, alates aknakattest kuni vannimattideni. See on vastupidav ja odav omada!



5. MÕTLE UUDISE TEKID JA LEHTED. Sünteetikast eemalduge ja valige looduslikud kiud. Teie minimaalne niitide arv peaks minu arvates olema 400. Taskukohaseid linasid ja suletekke saab külastada Bed, Bath & Beyond'is. Ja eriti soodsaid, kuid luksuslikke voodipesu leiate Costcost, ONLINE! Sinna pääsemiseks pole vaja liikmemaksu maksta ja autoga sõita!

Samuti pean teid sisse laskma esemele, mis muutis minu elu hea une osas. Mul on üks neist viskoelastsetest mäluvahutükkidest minu voodil. See VÕIDAS mind igasugustest seljavaludest, lemmikloomadele meeldib selles kaisus olla ja esimesel õhtul, kui seda kasutasin, nautisin kosutavat täisööd! Odavat saab aadressilt brylanehome.com - otsige Comfort Creations madratsitopsi.



lego walk dead 7. hooaeg, 1. osa

6. Kasutage oma kodus lõhna. Need õli hajuti pulgad on teie jaoks parim pauk, kuna need töötavad, töötavad, töötavad ja kestavad kauem kui kuus kuud. Kui te midagi muud ei tee (noh, TEE VOODI!), Teeb nende lisamine teie koju kauni aroomiga imesid teie ruumi uuendamiseks ja selle rahustamiseks.

Lisaks saate osta palju lõhnavaid õlisid nagu Whole Foods või isegi linnas tänaval olevad kutid. Lisage mõni tilk neid õlisid oma padja alaküljele ja võib-olla isegi linade vahele. Hea valik on lavendliõli, kuna see on tuntud oma rahustavate, rahustavate omaduste poolest. Mõnikord, kui ma ärkan öösel vannitoa kasutamiseks ja ei saa kohe uuesti magama jääda, hingan lavendliõli tegelikult igasse ninasõõrmesse ja magan ALATI kaua aega tagasi. Proovi seda!

7. Kasutage seinalampe, dimmerlülitit või muutke mõned LIGHT BULBES roosaks (roosa on teie magamistoas ilmselt parim), selle asemel, et see täislahendusega fluorestseeruv õhulamp sisse lülitada. See annab teile suurema kontrolli oma valgustuse üle, seades lõõgastumiseks parima olukorra. Võite kasutada ka küünlaid.



8. MUUSIKA. Et mitte olla korne, aga minu jaoks on muusika üks elamise kingitus. Muusika võib olla terapeutiline ja rahustab teid või annab meeleolu, kui seda vajate. Kõigile meeldib ja neid on kõigil. Miks mitte lülitada välja teie uudisprogrammid, mis saadavad teie koju nüüd ja siis negatiivset teavet, ja kureerida oma lõdvestunud või rõõmsat meeleolu enda valitud heliga?

OKEI! Seal on minu kaheksa parimat viisi, kuidas luua oma kodus pühakoja sarnane tunne, mis aitab teil lõõgastuda, hubaseks saada ja aitab õues möllava külma ilmaga tõrjuda. Valige vähemalt üks ja alustage selle rakendamist juba täna!

- NICOLE ABRAMOVICI

Nicole Abramovici on NYC-s asuv professionaalne korraldaja ja ettevõtte Genius Organizing omanik. Ta teeb koostööd kõigiga, alates tegevjuhtidest kuni koduabitajateni, nii oma kodus kui ka kontoris, vabanedes segadusest ja korraldades järelejäänud asju. Mõistes, et segadus põhjustab mitte ainult organiseerimatust, vaid ka motivatsiooni puudumist, loob ta lahendused, mis mitte ainult ei aita teie kodu ja kontorit, vaid ka teie meelt, olles valmis teid edasi liikuma kõigega, mida otsustate kulutada oma väärtuslikule ajale peal. E-mail, et saada lisateavet tema teenuste kohta või leppida kokku kohtumine, nicole@geniusorganizing.com.



Kirjutanud Tina Dexton

Olen Tina Dexton, A New Mode'i asutaja ja kaastoimetaja. Mulle meeldib kirjutada meeldivaid, läbinägelikke artikleid, mis aitavad inimestel mõista suhete dünaamikat ja kuidas soovitud armastust saada. Mul on psühholoogi kraad ja viimased 10 aastat olen veetnud lugematuid mehi intervjueerides ning lugenud ja õppinud nii palju kui võimalik, et paremini mõista inimese psühholoogiat ja seda, kuidas mehed tegutsevad. Kui soovite minuga ühendust võtta, lööge mind Facebookis või Instagramis üles.